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【ヨガ・小豆島リトリート】小豆島でリラックス&リフレッシュ!日常と違うヨガの気付きを体験しよう♪

小豆島温泉 リゾートホテルオリビアン小豆島 <小豆島>
【期間】
2019年06月01日(土)から2019年06月01日(土)
ストレスを離れて、リフレッシュする旅「リトリート」

いつもと違う環境に身を置きながら、小豆島の空気・風・食事などを融合してリラックス・リフレッシュして、いつもと違うヨガの気付きを体験しませんか?

■担当インストラクター:毛塚 由希子先生
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士。
ヨーガ・サークル・キーシャインの主催の一人。
キーシャインでリトリート開催をきっかけに、ぷるなよがでもリトリートを開催する。
2013年日本ヨーガ療法学会の研究総会で『ストレスマネージメントとしてのヨーガリトリート』について症例報告をしている。

■スケジュール
6月1日
チェックイン 14:30~
サンセット・ヨガ 16:30~18:00
 旅の疲れを癒すヨガを夕暮れ時に行い、心身を癒しリフレッシュ。
ご夕食 18:00~20:00
 90分の和洋バイキング。時間内でお召し上がりください。
星空メディテーション 20:00~21:00
 夕食後、星空の下でメディテーション(瞑想)を行います。
 宇宙のエネルギーの元、心静かに就寝していくためのプログラム 
6月2日
サンライズ・ヨガ 6:00~7:30
 1日をすっきり過ごすためのプログラムです。
 お帰りの時間まで観光などをお楽しみください。
チェックアウト 11:00

■ヨガ実施場所:ゴルフ場
※会場は変更となる場合がございます

■食事会場:1階バイキングレストラン「シェル」


※注意事項※
・6月2日 10:00から開催の「国際ヨガデー」とは内容が異なります。
 「国際ヨガデー」の参加は別途お申し込みが必要です。
 詳細は以下のサイトにてご確認ください。
 ttp://shima-yoga.jugem.jp/ (URLの先頭にhを付けて検索)
・ヨガマット、飲み物等はご自身でご用意ください。
  • 部屋画像

    夕陽洋室【オーシャンビュー】

    【食事】 朝食あり 夕食あり

    【人数】1人~4人

    【決済】現地決済/オンラインカード決済

    4名利用時
    18,334円(消費税別)/人 空室カレンダー
    ※表記は、本日より最短で設定されている直近30日間の「金額/食事」内容を目安としています。
  • 部屋画像

    夕陽洋室◆禁煙【オーシャンビュー】

    【食事】 朝食あり 夕食あり

    【人数】1人~4人

    【決済】現地決済/オンラインカード決済

    4名利用時
    18,334円(消費税別)/人 空室カレンダー
    ※表記は、本日より最短で設定されている直近30日間の「金額/食事」内容を目安としています。
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